佛山长明爱炖品提醒你:不要盲目进补

发布时间:2021-1-23 9:09:00

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人老了,体力和精力显着下降,有些老人喜欢进补。依据身体状况,适量进补有利于健康,但过量和盲目会进入进补的误区。专家提醒,老年人进补要在医生的指导下辩证地进行,不要自己进补。

依据中医理论,自然界的生物钟以四季为单位,具有“春、夏、秋、冬”的特色。与四季轮回相对应,人体健康也应遵从这一规律。

比如春季饮食适合生发的一些食物,如香菜、茴香、香椿等,可以促进人体头发,使各器官逐渐康复;夏季人体生长旺盛,适合吃一些营养代谢快的食物;秋季宜吃些滋阴润肺的食物;冬天宜多吃一些补益人体能量的精细物质,如补益脾肺、肝肾、阳气等。结合冬天酷寒等四季特色,要“冷即热”,可以炖上一些温润的炖品。

长明爱炖品,依据四季推出不同功效的进补炖品,任君挑选。此外,长明爱还供应养生汤、广式炖品,粤式炖汤等滋补汤物。


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