佛山广式炖品:太子参炖瘦肉

发布时间:2021-3-16 8:49:00

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营养价值:

蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、磷、糖类、苷类、脂肪酸


适宜人群:

尤其适合脾虚体倦、肺燥干咳、精神疲乏等症状


禁忌人群:

表实邪盛者、消化不良者少食


功效与作用

太子参具有益气健脾、生津润肺的功效,适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。猪瘦肉具有滋阴润燥、改善缺铁性贫血、补充体力、滋阴润燥、润泽肌肤的功效。太子参和无花果一起吃,可以有补充蛋白质的作用,对于滋阴润燥有一定的好处,还能清热解毒润肺,特别是对于呼吸道疾病有调理的作用,还可以益气健脾胃,这样的食谱适合春季。

春季容易出现咳嗽咳痰的症状,可以选择食用太子参炖瘦肉,可以有润肺止咳的作用,对于滋阴润燥有好处,而且也可以有缓解贫血的效果,这样的食疗方法是可以有效调理体质的,还能补充体力,缓解贫血,赶紧试试。


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